季刊 パーソナルトレーニング
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商品説明
季刊『パーソナルトレーニング』2008春創刊号 〜 2010年 冬1 2 3 4 5 6 7 8レビュー
商品の評価：
4.4点(4085件)
- りょん225
- いまいちです。あまり参考にはなりませんでした。雑誌は何回も見ることはないので、ネット本になっていると嬉しいです。
- うらちゃん1982
- 二男のお嫁チャンに定期的にプレゼントしています。この雑誌をっては決めていませんが、ひとつの情報源としてプレゼントしています。
- 太郎9004
- スヌーピーのひざ掛けにこどもが大喜び。選んだバァバァも笑顔をみて嬉しい
- えすえす0607
- 「タカラモノ」みたいに、いつものように楽しめ、加えて、日々の楽しみを保つには、とても心地よい商品です 。
- ナパ0225
- 内容もさることながら、今回ミニサイズ版に感激しました。最初手にした時には、少し違和感を覚えましたが、持ち運びにも便利でとてもよかったです。
- たけのばあちゃん
- 内容は、しっかり楽しませていただきました。 前回ミニサイズを初めて手にしたのですが、次回からはミニサイズがいいかなと思っています。
- ふっち4577
- 瞑想特集ということで、購入しました。 どのような瞑想があるのか、瞑想に興味があります。 タイのお坊様の話で、瞑想についての理解が深まりました。
- みにょ6804
- 何か欲しい本は無いかと探していて見つけての購入でしたが、中々良い内容でした。 「体幹と腸活の新事実」と言う内容なら大丈夫だと思い購入。 夜更かしのコーヒーは良くない。 眠れなくなるだけでなくて、他の良くない理由も分かりました。 朝の眠気覚しのコーヒーは脂肪代謝も促すらしい。 体内時計のズレは直そう。←単純に直した方が良いと思いますが、中々奥が深いです！ お医者さんの立場からの説明もあり、専門的な見解も書かれてました。 他にも色々載っていて、知ってたけど理由までは…って事も沢山 理解出来ました。 ・糖化と酸化の新事実。 ・腸活スープも良かったです。 体幹の体操も良かったですし、付録の「自立神経の整え方book」もかなり良かったです。 私は取り立てて自立神経は乱れてはいないのですが、どなたでも必要と思われる体操や手当てが、写真入りで分かり易く載ってました。 耳のツボとかもあって…本誌の内容を全部 自分で取り入れたら凄いと思える充実ぶりです！ 少しずつ色々と習得できたらBest!!ですね(^^)v
- pink99tvxq
- 朝のひと手間で、夕食つくりを楽にするアイデア、塩麹をはじめとしていろいろな調味料に漬け込むことで、夜が楽になる提案で、参考になります。他の特集もおもしろく読みました。あまり雑誌は読まないので。
- -irieirie-
- 毎年花のカレンダー目当てで購入しています。ポーチもかわいいです。
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