【付録完備】最強ジャンプ 2026年3月号
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商品説明
10冊付録完備、抜き取りなし.レビュー
商品の評価：
5.0点(4079件)
- yuCho
- いつもながら、これといって目新しいモノはありませんが、 ついつい『筋トレ』や『ダイエット』などの文字を見ると、買ってしまいます。 これって『ターザンマジック』でしょうか？ まぁ、書いてあることを全て実行できれば、 『みんながインストラクター状態』でしょうが、 まずは初級からって感じで頑張っています。 出版物なので詳しくは書けませんが、 内容がわかりやすく分かれて、今からできる初級からインストラクター的な上級までになっているので、自分に合わせる事ができるので、大変重宝しています。 個人的な感想ですが、体の変化する事の期待を込めて『価格相当＋』と判断し、★４個と判断します。 【追伸】 鬼嫁からは、本をパラパラと見て『同じような内容の本をまた買ったの〜!?』って言われましたが…
- (☆o☆)6937
- 骨盤や脊椎などの構造と可動範囲、バランスが崩れることの問題点 各種スポーツあるいは日常生活における体の軸の歪みがもたらす問題点と それを確認、改善するための各種トレーニング法が紹介されています。 インナーマッスルやコアにも直結した内容で、 生活やトレーニング方法などを見直すきっかけづくりや 部分筋トレではなく体軸を中心とした総合的なストレッチ／ヨガ／トレーニングへの入門編（動機づけ用）として、男女の別なく参考にできる内容でした。
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